はじめまして、本社所属のKです。
はじめましてと書きましたが、実は何年も前に書いていたことがあります。
はるか昔の新人の頃に...
突然ですが、健康診断の結果が返ってきました!
なんとなくいつも結果を楽しみに待っているK(笑)
先日、本社所属のCさんが健康診断に向けて加圧トレーニング体験をした
お話をされておりましたが、
Kは数か月前からホットヨガに通っております
と言っても月二回のコースなうえに、繰り越せるのをいいことに
繰り越したい放題なのですが
繰り越せる期限を通り越して消えていきそうなくらい(笑)
結果なのですが、C判定が少々(※Cは経過観察)
私の場合は数値がちょこっと基準値より外れている程度なので、きっと大丈夫。
ホットヨガの効果はあったのでしょうか。。。
そして、なんと視力が去年より悪くなっていました!
もちろん?D判定です。
(Dは医療機関に受診して下さいと書いてある...視力なので行かなくても良いよね?)
去年もD判定だったのですが、0.3⇒0.1になってました
一般的には0.3未満であればメガネを常用した方が良いらしいです。
裸眼で暮らしていて、車に乗るときだけしかメガネしてないけど。
メガネ女子になるべきか...
原因は、パソコンの画面に近づきすぎてしまうのと、
長時間のスマホですね。
去年D判定だったときに、『来年の健康診断までに視力を良くしよう!』と、
目が良くなる本を買ったのに、ぱらっと見ただけで終わってしまった。
(本に書いてある内容を実行した結果、本当に視力が良くなるかはわかりませんが。)
もう少しスマホを見る時間を減らすか、こまめに休憩を入れることにします。
皆さんもスマホの長時間使用には気を付けてくださいね!
7月の終わりに会社のサマーパーティーがありました☆
その写真を載せます☆