枕を変える！（つもりだった。）

はじめまして、名古屋勤務のMです。
NICBlogに初投稿させていただきます。


皆さんは自分の睡眠に満足していますか？
睡眠に悩みや不満がある人が約7割いるとされており、私のその中の一人で週に2回は悪夢にうなされています。

睡眠に関連して私が最近購入した「枕」について語りたいと思います。

枕は形状・素材・高さによって種類が沢山ありますが、自分に合った枕を選ぶことで質の良い睡眠に繋がります。

枕を購入するにあたって私が重視している点は素材です。

枕の素材はそれぞれ特徴があり、硬さ、通気性、洗濯のしやすさ等が挙げられます。

これまで私はあらゆる素材を過去に試しており、
過去に試した枕の素材についてもいくつか紹介したいと思います。

羽毛
ホテル定番(？)の枕。
保温性・通気性に優れているため1年中安定して使用できます。

ビーズ
素材の性質によって頭、首にあわせてフィットするため安定感があり、丸洗い可能なものがあるのも嬉しいです。

そば殻
通気性が良く、熱がこもりにくいためこれからの夏におすすめです。
※そばアレルギーの方はご注意

上記には載っていない素材も試してみましたが、どの素材にも長所・短所はありどれがベストかいうのは個人的には無いんですね。。。

あれやこれや悩んだ結果、おそらく一番長い付き合いがあるポリエステル綿を購入することにしました。

睡眠の質を高めるために枕を変えようと思ったのも、普段使っているものと似たような枕になってしまいました・・・

次は高さ、素材を好みに合わせて作るオーダーメイド枕にしたいのですが中々いいお値段しますね（相場約2万円）。

睡眠に悩んでいる方は枕を変えてみるのはいかがでしょうか。

最後までお読みいただきありがとうございました。

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